Olyan élményeket éltem át és olyan érzések kerítettek ma(is:)) hatalmukba,hogy nem tudom túláradó lelkesedés nélkül "papírra vetni".Bízom benne,hogy akik rendszeresen olvassák ezt a blogot talán megértik,jót mosolyognak és nem nagyképűnek gondolják majd ezt a…

Mivel nem bíztam a hétvégi időjárásban a lábaimban viszont igen így ma lenyomtam a holnapra kiírt bringa+futás napot.Már az elején úgy indultam,hogy a tervezett nagyatádi tempótól erősebbet megyek pontosan azért,hogy mire odakerülök,addigra a 30 körüli átlag majd egy…

Mivel az én blogom kommentjeiben kezdett szerveződni ez a mostani hétvégi ride és mivel szinte mindenki azt írta,hogy mindegy merre megyünk így vettem a bátorságot eldönteni,hogy mi legyen.Azt gondoltam,hogy egyszerűen legyen a múlt heti kör.Aki ott volt vasárnap annak elsőre is…

Szerda run:10 km00:58:06 (05:48 p/km)148 avg hrRegenerálódási pulzus 108 bpm994 kcalEgy új karikát próbáltunk ki amely némileg hosszabb lett a tervezettől,így egy kicsit többet futottunk mint a kiírt mennyiség.Jól el is fáradtunk mutatja magát a helyzet,hogy a kihagyott sok sok hét…

Tegnap,Húsvét hétfőn meló után szinte szó szerint elájultam a fáradtságtól  és estig sikerült is egy nagyot aludni.Miután felébredtem pont csökkent az eső finom szemerkéléssé.Kitoltam hát a melóba járós montimat és mentem egy jóleső regeneráló(107 avg hr) kört a…