Hétfőn meló után nem jutottam el úszni mert annyira szét voltam csapva a több napos kialvatlanságtól,hogy le kellett délután feküdjek feltölteni a battery-ket :).Este 9kor aztán nekivágtam a futóadagnak kipihenve.Hangulatos volt a hegyek közt lemenő nap fényeiben…

Hétfő este munka előtt spinning.Ma koradélután miután felkeltem úsztam 1 órát majd futottam közel 1 órát.Le sem tudom írni,hogy mennyire jól esett...Mindkét mozgás ma kényelmes távon kényelmes tempóban,egyszerűen fantasztikus volt.Természetesen boka jól vizsgázott,semmiféle…

A feszült várakozás és izgalom miatt sajnos ezen megmérettetés előtti éjszaka sem az alvással telt:(Kora hajnali kelés után ráérősen bepakoltam minden kelléket a kocsiba,majd irány az uszoda.Jóval nyitás előtt már ott tébláboltam,össze is futottam egy ismerőssel,aki már…

A hétvége a mozgás és a zsírégetés jegyében telik.Sajnos mostanában hiába próbálkoztam a fogyással,nem sok sikert értem el,pedig tényleg erőltettem.95-ről most valamiért nem tudok lejjebb menni :(.Így aztán a hétvégén nincs kegyelem a testnek,kap egy kis ingert a…