Ipari fitnesz
2010.11.13. 16:56
A hétvége a mozgás és a zsírégetés jegyében telik.Sajnos mostanában hiába próbálkoztam a fogyással,nem sok sikert értem el,pedig tényleg erőltettem.95-ről most valamiért nem tudok lejjebb menni :(.Így aztán a hétvégén nincs kegyelem a testnek,kap egy kis ingert a fogyáshoz,ipari fitnesz képében :).Ma,szombaton végigtekertem 3 spinning órát egymás után 122-es átlagpulzussal(easy),utána kocogtam egy 5 kilit 32 perc alatt 146 átlagpulzussal,könnyen pörögtek a lábak(persze magamhoz képest:) ).Pihenésnek szauna.Tervek szerint ez volt a bemelegítés holnapra,ha tényleg nyári idő lesz,akkor belevágok idei utolsó nagy tervem végrehajtásába.Féltáv.7-kor nyit az uszoda,ott leszek és nekikezdek.Ha minden jól megy délután 3-ig végzek.Remélem fogom bírni,kedvenc jelmondatom érvényes most is: kudarc kizárvaaa!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Utolsó kommentek