Ez egy fos hétvége volt és nemcsak azért mert mindkét nap dolgoztam...A szerdai esős futást követően péntek estére fel erősödött a lábszár elülső részén a sípcsont melletti izom túlerőltetéséből adódó mini gyulladás.Valszeg a nehéz átázott futócipő adott szokatlan…

Hétfőn köredzés lett volna,de futásra cseréltem.Muszáj volt a (kedvenc)futás adta örömöt éreznem a (legkevésbé kedvelt)köredzés helyett.10 kili után jobban is lettem sokkal.De azért nem csinálok rendszert az efféle puhaságokból...Ma kedden úszó-futó nap van,még csak az…