Mert mindenkire vár valamilyen célkapu valahol...

Ironman+dupla Ironman felkészülésem hiteles története, de ez a blog egyúttal ösztönzés valamint támasz is azok számára,akik hozzám hasonlóan életmódot váltottak,vagy még csak gondolkoznak azon,hogy új életet kezdenek.

Blogok

Keresés

Fotók

Utolsó kommentek

  • gafmon: Gratulálok! Kívánok az elkövetkezendő sokezer kilométerhez is erőt- egészséget és nagyon sok boldo... (2012.12.26. 19:10) 3 év
  • PecsiPeter: @szasza75: Köszönöm szépen! (2012.11.21. 21:32) 3 év
  • PecsiPeter: @misk66: Köszönöm szépen!A Spartathlon nagyon messze van számomra.Annyira, hogy még álmodozni sem... (2012.11.21. 21:31) 3 év
  • szasza75: emelem kalapom! (2012.11.20. 22:57) 3 év
  • misk66: További sérülésmentes,sikerekben gazdag éveket kívánok!Nem akármi amit véghezvittél,bár én már azo... (2012.11.20. 09:03) 3 év
  • Utolsó 20

Archívum

Feedek

XML

Címkék » sugarman


69

2011.06.10. 23:35

Csütörtök erőfejlesztő swim:12 hossz melegítő12 gyors tenyér ellenállással (2 sprint 2 laza váltásban)3X12 gyors fél perc pihenőkkel4 mell10 gyors4 sprintÖsszesen 2.57 km,1 óra 18 percSajnos meg voltam csúszva az idővel,ennyi fért bele...Olyan helyre siettem amiről úriember nem…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szerző: PecsiPeter

2 komment

Címkék: :) 69 run bike swim naszály sugarman

süti beállítások módosítása