A hétvége a hosszú meneteké.Szombat:Life1 Corvin Wellness.A Mester sajnos nem tudott velem edzeni,mert szolgálatban volt,de tanácsaival és  izóval is segített,felügyelte a munkavégzést valamint bíztatott:).Megmutatta a körkörös hajtás  technikát amit aztán egylábbal is…

Szerda:Sajnos későn értem haza Fehérvárról így már nem maradt idő a munka előtti köredzés + spinning edzésre :(Csütörtök:Tulajdonképpen a hétfői úszó napot másoltam le annyi változtatással,hogy a sprint menetek közvetlen végére tettem a lihegős pihenős 1…

Családi program miatt a mai napot Fehérváron töltöttem,itt is alszom így a ma esti futást itt végeztem el.Alba csarnok-Skála-vidámparki-tó-Kelemen Béla ut-Tóváros lakónegyed-vasútállomás-jégcsarnok-kórház-Budai úton vissza az Alba csarnokhoz.Ez volt az útvonal mely randomban…

4 hetes edzés ciklusom legerősebb hete jön végre ;)!Némileg aggaszt egy kezdődő megfázás de bízom benne,hogy 1-2 nap és túljutok rajta gond nélkül.Ma ismét úszás+futás nap volt,szinte üres medencében nyomattam nagyon el volt néptelenedve ma délelőtt.Szeretek ilyenkor…