Run + swim
2010.10.31. 20:13
A vasárnapi futást át tettem szombatra,hogy együtt tudjak edzőtársakkal a Margitszigeten szaladni:).Sajnos Tibi a 2ik kilin már rásérült újra az eddig is rakoncátlankodó lábára,így ő sétálásba váltott :(:(:( ,Pumi 4 kört nyomott le ,jómagam 3at.10 killer volt kiírva,de egyszerűen nem lehet leállni,ha már elkap a gépszíj:) Fura volt két egymást követő napon viszonylag hosszút futni,de nagyon bejött,kezdek komolyan rákattanni a mozgásra.
16 km
01:45:09
141 avg hr
165 max hr
1974 cal
Ma vasárnap meló után a szokásos másfél óra úszás,3 km.Medencében minimális létszám,néha senki sem rajtam kívül :)
Már csak 1 hét a maratonig!
| Sport | Edzések száma | Összes távolság | Összes idő |
|---|---|---|---|
Futás | 14 | 206 km | 21:42:41 |
Úszás | 6 | 18 km | 9:05:00 |
Bringázás | 5 | 261 km | 13:17:20 |
Egyéb | 2 | spinning | 2:51:00 |
| Összesen | 27 | 485 km | 46:56:01 |
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Utolsó kommentek