Szombat:köredzés-Corvin 01:30:00128 avg158 max1374 calMegcsináltuk becsülettel,keményen leizzadtunk és el is fáradtunk,bár a pulzusérték ezt nem mutatja de jobban odatettem magam mint a múlt héten.Utolsó 5 percben kitaláltuk Tibivel,hogy ha készen vagyunk akkor nem spinningelni…

A hét eleji pihenést követően csütörtökön újra edzegettem,ami után sajnos ismét bedagadt a bokám,így be kellett,hogy lássam,hogy valami nem oké:( Édesanyám tanácsára kipróbáltam a fekete nadálytő krémet,ami szinte csodát tett 1-2 nap alatt,már nem dagad a bokám.A…