Tavasz van ettől a hónaptól egy új ciklus köszöntött be az edzéstervben,ez a formába hozás időszaka.Én úgy gondolom,hogy ennek a szakasznak a végére (május vége,június eleje) már képesnek kell lennie a testnek egy Ironman teljesítésre,azután már a gyorsítás,finomhangolás…

süti beállítások módosítása