A csütörtöki 5-öst ma megfejeltük egy 7-essel.Szeretek úszkálni de egy "picit" unalmas :):):),nem nagyon történik közben semmi.Felszerelkeztünk magnéziummal,csokival,banánnal,vízzel,izóval a padon és becsobbantunk.Teltek a hosszok ha lassan is de fogytak a killerek.Volt…

Ma Tepó "rendelőjében" volt szerencsém Szikra-Mezey Csaba  keze közé kerülnöm.Nem kispályás karakter,ő a Magyar kézilabda válogatott fizioterapeutája.Az ember hihetetlen nagy varázsló,pár másodperc alatt kitapintotta kézzel a két szakadásomat majd egy gyors…

Tegnap,hétfőn konditermi súlyzózás majd utána egy  kis 45 perces úszkálás.Light utazóban(26 perc/km).Elöljáróban mindenképpen megjegyezném,hogy nem nagyon hiszek a XXI.századi modern csodakütyükben.Sokkal inkább hiszek a rudakban a tárcsákban a kézisúlyzókban.Ha…