Ma Tepó "rendelőjében" volt szerencsém Szikra-Mezey Csaba  keze közé kerülnöm.Nem kispályás karakter,ő a Magyar kézilabda válogatott fizioterapeutája.
Az ember hihetetlen nagy varázsló,pár másodperc alatt kitapintotta kézzel a két szakadásomat majd egy gyors vizsgálat és tanácsadás után meg is szalagozott( kinezio-tape) ezúton is köszönöm Sanyi "csajának" a tippet!Minden mozdulatából és szak tanácsaiból sugárzott a hatalmas rutin és,hogy a kisujjában van a tudás.
Mostani állapotomban ő szerinte (is) még 4-5 nap a light-os bicaj megkezdése és még kb. 2-3 hét a könnyű és rövid kocogás is.Ez némileg áthúzza a számításaimat de hát mivel végtelenül profi az ember és válogatott élsportolókat "rak össze" elmagyarázta,hogy én hiába érzem már nagyon is jónak és zúzhatónak a lábamat az ha korán van elkezdve terhelni akkor nagy a valószínűsége,hogy esetleg újra rásérülök később.Természetesen ez nem hiányzik így nyugton maradok.
Szalagozás  után újabb EMS tréning kicsivel nagyobb fokozaton,mint a múltkor.Nem volt könnyű;) Még az első  alkalom miatti hardcore izomlázból is van ami megvan :).

A megváltozott helyzet miatt új beugró rész célt találtam magamnak a gyúrás mellett ez a Cetrend.10 km úszás 5 órán belül.
Megcsinálom.
Az idei dátum miatt(07.30) valszeg,hogy házilag itt a váci uszodában hajtom végre de megcsinálom.
Ráadásul még a futás megkezdéséig...Hell yeah! ;)
Tegnap már le is nyomtam egy 5-öst 2 óra 10 perc alatt,ez nekem új rekord még sosem úsztam ennyit egyszerre megállás nélkül.26 perc/km könnyű utazóban húztam a vizet.
Mondjuk az utolsó kili már nem volt annyira könnyű :):):).
Na,úgyhogy ráfexem a témára remélem menni fog,kudarc kizárva!

Másik jó dolog,hogy már megterelgettem a ménest(ZX-10R) is! ;)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

laciii79 2011.04.02. 17:54:21

Azért Peti, öröm az ürömben, hogy ilyen avatott kezekbe kerültél! Legyél hálás ezért. Amennyire ismerlek, tudom, hogy az is vagy!:-)
Amúgy meg nem tartott sokáig, hogy rájöjj, hogy a hiperaktivitásodat hogy tudod valamelyest kielégíteni. Nem csalódtam! :-D
Sok sikert hozzá! Megcsinálod!

Válasz erre 

Ivan Grasso · http://op-ironman.blog.hu/ 2011.04.02. 19:20:00

Minden tiszteletem a mesterkeké, de az is profizmusra vall, hogy megkeresed a megfelelő embereket, el tudod fogadni a tanácsukat, és fegyelmezetten gyógyulsz! Jól csinálod!

Az úszáshoz egy kalappal! Ha 25m-esben csinálod az 400 elrugaszkodás a medence szélétől vádlival(!) Vigyázz rá!!

Válasz erre 

PecsiPeter · http://pecsipeter.blog.hu/ 2011.04.03. 18:16:09

@laciii79: köszi!
@Ivan Grasso: a Varázsló Tepó érdeme.
33-as medencében edzünk,de sajnos ott is sok a forduló ;)

Válasz erre 

Tepó · http://tepo.blog.hu 2011.04.03. 19:57:12

@PecsiPeter: nem kell elrugaszkodni ;-) Gyékényesen sem fogsz tudni :-)))

Válasz erre 

PecsiPeter · http://pecsipeter.blog.hu/ 2011.04.03. 22:55:36

@Tepó: engem zavar is egyébként,hogy fordulgatni kell.jobban szeretnék valameddig elúszni majd onnan vissza.inkább,mint a medencében faltól-falig.brrrr...

Válasz erre 

Mégsem

Kimoderálom ezt a kommentet.

Mégsem

Kimoderálom ezt a kommentet. Nem moderálom a kommentet. Kimoderálom a kommentező összes kommentjét.

A kommentezőt nem tiltom ki. A kommentezőt kitiltom egy napra. A kommentezőt kitiltom egy hétre. A kommentezőt kitiltom egy hónapra. A kommentezőt kitiltom örökre.

Megjegyzés: