Akárcsak 3 évvel ezelőtt ezúttal is szépen javulgat a helyzet.Na azért még ugrókötelezni nem tudok :) Pénteken még az úszósebességemmel haladtam gyalogszerrel is de ma már egész jól elbotorkálok.Ez egy büntetés nekem,ekkora mozgásigénnyel ami nekem van ezek a napok elég…

Van egy kíváló edzőm.Van egy általa írt profi és eddig 100%-osan bevált működő edzéstervem.Nekem csak annyi dolgom lett volna,hogy hallgatok az emberre és betartom a számokat.Sajnos az önfejűségem és a türelmetlenségem megint rossz útra vitt.A 45 perces futásokat rendre 1…

A tavasz beköszöntével és a jó idő újbóli visszatérésével az elmúlt napok főként bicajozással teltek.Nem tudtam megállni,hogy ne menjek ki tekerni, olyan napon is volt egy kisebb karika,amikorra az nem volt kiírva.A múltkori gixerekből tanulva felgumiztam a vasat(continental ultra…