Nemrég elvégeztek rajtam egy véranalízist,minden jó lett kivéve a vas értéket :( Kicsit cikinek találtam,hogy pont egy Ironman jelöltnek pont a vas kevés,de majd odafigyelek és javítok ezen is.Pénteken Tepó jóvoltából Győrött végeztünk el egy Conconi tesztet.Korábban még…

Az utolérhetetlen terminátor megnyerte a Mexikói Dupla Deca Ironman-t!Hihetetlen teljesítmény,Man in black,másik dimenzió...Nagy gratuláció Neki és maximális meghajlás!"Kevesebb, mint 3 hét alatt sikerrel teljesítette a 76 km úszást, a 3600 km tekerést, és a 844 km futást;…

Hétfő este munka előtt spinning.Ma koradélután miután felkeltem úsztam 1 órát majd futottam közel 1 órát.Le sem tudom írni,hogy mennyire jól esett...Mindkét mozgás ma kényelmes távon kényelmes tempóban,egyszerűen fantasztikus volt.Természetesen boka jól vizsgázott,semmiféle…