Konstans pulzuson futógépen
2010.09.20. 19:52
Ma utánajártam az edzőtermi futógép programjainak,és szerencsémre olyat is tud,hogy megadott időtartamig
előre beállított pulzusértékhez igazítja a sebességet.Menetközben gyorsít vagy lassít a kívánt hr bpm elérése érdekében.
Így faszán be lehet lőni a kívánt tartományban való edzés összetevőit.Mennyi ideig milyen pulzuson akar dolgozni az ember.
Ez nekem új dolog volt,Tepó tanácsára kipróbáltam.Tetszett.140-re lőttem be a pulzust,tartotta is szépen a környékén végig.
9 km/h környékén váltogatta esetemben a tempót közben ehhez.
01:10:47
137 avg hr
143 max hr
1301 cal
10.5 km
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
ztoto 2010.09.21. 22:02:25
Köszönöm a múltkori részletes leírást a fogyókúráddal kapcsolatban. Sokat segitett.
Motiváló látni, hogy miket futsz...
Respect!
Toto
PecsiPeter · http://pecsipeter.blog.hu/ 2010.09.22. 19:34:48
úgy néz ki,hogy Te sem fogsz unatkozni jövő augusztusig ;)
hajrá!
Utolsó kommentek