Mert mindenkire vár valamilyen célkapu valahol...

Ironman+dupla Ironman felkészülésem hiteles története, de ez a blog egyúttal ösztönzés valamint támasz is azok számára,akik hozzám hasonlóan életmódot váltottak,vagy még csak gondolkoznak azon,hogy új életet kezdenek.

Blogok

Keresés

Fotók

Utolsó kommentek

  • gafmon: Gratulálok! Kívánok az elkövetkezendő sokezer kilométerhez is erőt- egészséget és nagyon sok boldo... (2012.12.26. 19:10) 3 év
  • PecsiPeter: @szasza75: Köszönöm szépen! (2012.11.21. 21:32) 3 év
  • PecsiPeter: @misk66: Köszönöm szépen!A Spartathlon nagyon messze van számomra.Annyira, hogy még álmodozni sem... (2012.11.21. 21:31) 3 év
  • szasza75: emelem kalapom! (2012.11.20. 22:57) 3 év
  • misk66: További sérülésmentes,sikerekben gazdag éveket kívánok!Nem akármi amit véghezvittél,bár én már azo... (2012.11.20. 09:03) 3 év
  • Utolsó 20

Archívum

Feedek

XML

Címkék » boly


Első kerékpáros intervall edzésem

2011.04.20. 18:42

DURVA volt!:)Korábban sosem végeztem efféle munkát bicajon,kiváncsian vártam,hogy milyen lesz.10 perc bemelegítés5 x 3 perc nyélgáz(160bpm vagy fölötti hr volt) 1 perc pihikkel10 perc laza tekerés, pörgetés(115 bpm hr volt)5 x 3 perc nyélgáz 1 perc pihikkel10 perc laza tekerés,…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szerző: PecsiPeter

10 komment

Címkék: boly bike intervall nyélgáz

süti beállítások módosítása