spinning + run
2010.10.20. 19:50
1 órát tekertem egyedül,utána futottam egy 10-est gépen.A tekerés light volt a futás tempós,de nem halálos.Valami oknál fogva a futógépes edzéseken alacsonyabb pulzuson hozom ugyanazt a tempót,mint a szabadban.Érdekes.Lehet,hogy elcsalja a sebességet a gép,ma is úgy éreztem mintha gyorsabbnak mutatná a sebességet,mint valójában.Hmmmm....
bike:
01:00:00
116 avg hr
700 cal
run:
10 km (10.58 km/h vagy 05:40 p/km)
00:56:44
141 avg hr
1087 cal
Holnap pihenés,érzem,hogy kell a szervezetnek,kicsit talán túl erős volt ez a hét eddig.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
cole81 2010.10.20. 22:33:27
Nagyon jól alakul az alacsony pulzus a jó tempódhoz!
Vasapu · http://vasapu.blogspot.com/ 2010.10.21. 17:44:38
Persze a menetszél sem fékez:-))
Utolsó kommentek