Ma egy regeneráló 5-öst futottam 34 perc alatt ,138-as avg hr mellett.Könnyű,laza,jóleső örömfutást akartam,úgy éreztem teljesen kipihentem a vasárnapi félmaratont.Aztán már az első percekben kiderült,hogy ez a kipihent állapot azért annyira mégsincs meg...Nem lett örömfutás :) de regenerálónak jó lett sztem.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.