Ez a hétvége igazán eseménydúsan zajlott.Elutaztunk a Velencei-tóhoz és a Balatonhoz,családi programokra-nagyszerű volt,ráadásul végre motorral,így kiélhettem kicsit magam.Mostanában sajnos elég keveset ültünk a "zabolázhatatlan vadállaton" :)

Miután ma délután hazaértünk,nekikezdtem a "fitnesznek".60 km bicikli + 15 kili futás.
Nagyon tetszett a múltkori próba,ma éreztem,hogy jóval több van bennem.Mindezek számokban:

bike:60 km
2:24:34
129 avg hr
2437 cal

run:15 km
01:45:25
144 avg hr
2079 cal

Ja,és nem mellesleg ma a testsúly lement 95-re,ezzel megvan a 35-ik leolvasztott kiló ;)
 

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.