Januárban nem szponzorálja a sportot a cég így az uszoda és a konditermi erősítés sajnos kiesik ebben a hónapban.Marad a tekerés és a futás.Igazat megvallva kicsit elhanyagoltam a napokban a biciklit inkább a futás lett hangsúlyos.Csütörtök:2 óra görgőzés 2X6 és 1X12perc…

Fejben:) már készül a 2011-es éves összefoglaló is de annak elkészültéig  egy kis rövidke:) bejegyzés: Vasárnap: Mountain trail run 19km,750m szint 2 óra 26(07:41 p/km) Előzmény: Gyilok szilveszter este...Már régóta tervezem,hogy átsportolom magam a következő évre.Ez…