Swimming in the rain :)

2011.07.24. 19:44

Csiga lassan telnek a napok sehogyan sem akar már jövő hét szombat lenni.Tegnap úszni mentem,a "jó" időnek hála(eső) szinte üres volt a strand.Összesen 7 emberrel találkoztam ebben a személyzet is benne volt:)Nem kellett verekedni az üres sávért:)2 killer után kimásztam a…

Tapering

2011.07.21. 23:53

Ez egy k*cs*g időszak:).Szétvet a mozoghatnék,nekem(sem) nem elég a mostani 2-3 órák.Jövőhéten hogyan lesz én nem is tudom.Irigykedve néztem Kis Gyula edzésnaplóját aki ma még azért futott egy maratont(3óra 5p,133(!) átlagpulzus)Tudom,hogy ő Kis Gyula és ő nagyon más…

...lassan telnek a napok...

2011.07.19. 23:53

Hosszú idő után ma végre futottam egy húzódásmenteset nikoflex-el vastagon bekenve - pici reménysugár!Mesterem (sokadik)arany tippje!30 percig gyomorgörcsben-itt szokott beállni a vádli majd miután minden okés volt 45 percnél feljebb váltottam a tempót de azt is bírta. …

süti beállítások módosítása