Mai délutánon túráztunk egyet a Naszály-hegyen és környékén.3-an mentünk,egyikünk futva,másik munkatársam és én bicajjal.A természetben fantasztikus volt,az erdő hangjai és illata csodálatos.Nagyon jól éreztük magunkat,kb. 45 kilométert tekertem(oda-visszaúttal együtt) összesen 4 óra(pihenőkkel,nézelődéssel együtt) alatt.Több ipari emelkedőn :) is tolnunk kellett,kardio szempontból is jól esett,plusz zsírégetésnek sem volt rossz a mai túra.Nagy hiba volt nem vinni fényképezőt :(

Augusztusi számok összesítve:
Futás 134.1 km 14:33:35
Bringázás 580 km 25:35:55

 

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.