Mai délutánon a fullasztó,párás kánikulában futottam le utolsó adagomat a félmaraton előtt.A nagy meleg miatt nem is esett valami jól,plusz célbaérés után annyira vert a víz,hogy már azt kezdtem hinni,hogy valami baj lehet.Ezután elmentem még egy light-os biciklizésre is,ami közben szépen viharossá romlott az idő,ipari szembeszél és kisebb elázás is volt.Következő futás már Jászberényben lesz vasárnap,ha minden jól megy.Már nagyon várom.A célom a táv teljesítése,extra cél 2 óra 20 perc körüli idő.TÁMADÁS!

run:5 km
00:31:39
153 avg hr
171 max hr
671 cal

bike:33 km
01:33:11
130 avg hr
194 max hr
1577 cal

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

mata68 2010.08.27. 21:56:55

Hajrá, sok sikert ! Ne fusd el az elejét, ne hagyd, hogy elvigyen a tömeg. A pulzusodat is szép lassan emeld a kívánt értékig és akkor nem lesz gond.

Válasz erre 

Vasapu · http://vasapu.blogspot.com/ 2010.08.28. 11:24:57

Hajrá!!!

Válasz erre 

Mégsem

Kimoderálom ezt a kommentet.

Mégsem

Kimoderálom ezt a kommentet. Nem moderálom a kommentet. Kimoderálom a kommentező összes kommentjét.

A kommentezőt nem tiltom ki. A kommentezőt kitiltom egy napra. A kommentezőt kitiltom egy hétre. A kommentezőt kitiltom egy hónapra. A kommentezőt kitiltom örökre.

Megjegyzés: