Fejben:) már készül a 2011-es éves összefoglaló is de annak elkészültéig  egy kis rövidke:) bejegyzés: Vasárnap: Mountain trail run 19km,750m szint 2 óra 26(07:41 p/km) Előzmény: Gyilok szilveszter este...Már régóta tervezem,hogy átsportolom magam a következő évre.Ez…

Egész hónap visszafogott lett főként a bevállalt többletmunkák miatt.Az utolsó hét meg pláne.Tetemes alvásdeficitet halmoztam fel de egyéb regenerációs tényezőkkel is meglehetősen rosszul álltam.Ennek ellenére néha próbálkoztam sportolással de ha több eszem lenne kihagytam…