Nyáron már kezdtem érezni,hogy meg lehetne a félmaraton távja,így körülnéztem neten,hol is lesz efféle móka. Azért esett a választás Jászberényre,mert nekem a szülővárosom.Fontosak az emóciók,így ezt nem lehetett kihagyni. Menetközben virtuálisan összeismerkedtem…

Újabb 5 km

2010.08.27. 21:39

Mai délutánon a fullasztó,párás kánikulában futottam le utolsó adagomat a félmaraton előtt.A nagy meleg miatt nem is esett valami jól,plusz célbaérés után annyira vert a víz,hogy már azt kezdtem hinni,hogy valami baj lehet.Ezután elmentem még egy light-os biciklizésre is,ami…

5 km run

2010.08.25. 18:00

Ma kondizás után light-os távval gyarapítottam a felkészülést.Órám össze-vissza mért mindent,így pulzust nem tudom írni:5 km00:30:10Melegítő 1-2 kilit az elején ellazáztam,így utána már hiába "száguldottam 11-el :) ,az időt már nem tudtam jóra kihozni ekkora távon.…

süti beállítások módosítása