Február

2012.03.01. 23:07

Melós hónap volt sikerült tartani az elszánt gondolatmenetet miszerint huszáros hajrával utol kell érni a felkészülés menetét amiről kicsit leszakadtam januárban.Valami ilyesmi lószra gondoltam :).Fontossági sorrendben kiemelnék pár meghatározó dolgot:1.A 6 órás görgőzésen…

Kezdődik...

2012.02.27. 23:08

Szombat: Night run 14km 1:19:29(5:40p/km) 140 avg hr 14 órát dolgoztam ma ezért 14 kilit futottam is:).Este fél 11kor indultunk.Legénykoromban diszkóba jártam szombat este most meg futni:).Krisztián kimért egy 7 killás városi karikát abból vertünk kettőt fokozóba.Nekem eléggé…

süti beállítások módosítása