Kedd: Átmozgató gyúrás.A végére már tetszett is :). Ezúttal raktam bele 15 perc pörgetést is ergo-bike-kal,hogy a tegnapi futást alaposabban kimozgassam a lábaimból. Bár az igazat megvallva nem éreztem sok mindent szinte olyan volt mintha nem csináltam volna tegnap semmit... A…

Szombat trail run:19 km(750m szint)2 óra 26(07:41 p/km)Közösségi futás a Terepfutókkal avagy első Balboa köröm története.Ahogy megláttam a napokban neten a kiírást jelentkeztem is.Aztán a hirtelen jött cudar időjárás miatt tegnap volt egy kis zsuzsiskodás:) a Többiekkel…