Hétkezdés

2011.01.10. 23:50

Mai löket: úszás + futásrun:6km00:39:28150 avg hr163 max hr819 calswim:3 km01:30:00Sajnos későn értem le az  uszodába így kiszorultam a 33-as medencéből:(A 25ösben kellett evickélni tömegben,így a kiírt programot lehetetlen volt tartani ma:(Leúsztam ugyan a távot de a…

"Teszthét"

2010.12.04. 21:34

Nemrég elvégeztek rajtam egy véranalízist,minden jó lett kivéve a vas értéket :( Kicsit cikinek találtam,hogy pont egy Ironman jelöltnek pont a vas kevés,de majd odafigyelek és javítok ezen is.Pénteken Tepó jóvoltából Győrött végeztünk el egy Conconi tesztet.Korábban még…