Árnyékban

2011.06.12. 23:40

Ez egy fos hétvége volt és nemcsak azért mert mindkét nap dolgoztam...A szerdai esős futást követően péntek estére fel erősödött a lábszár elülső részén a sípcsont melletti izom túlerőltetéséből adódó mini gyulladás.Valszeg a nehéz átázott futócipő adott szokatlan…

Telnek a napok

2010.12.21. 18:25

Hétfőn köredzés lett volna,de futásra cseréltem.Muszáj volt a (kedvenc)futás adta örömöt éreznem a (legkevésbé kedvelt)köredzés helyett.10 kili után jobban is lettem sokkal.De azért nem csinálok rendszert az efféle puhaságokból...Ma kedden úszó-futó nap van,még csak az…

Joe: Úszás 1:07:28 Depo1 2:27 Kerékpár 4:39:52 Depo2 3:03 Futás 2:47:56 Végeredmény 8:40:46 23. abszolút hely!Hatalmas gratula!                                            …