spinning + run

2010.10.20. 19:50

1 órát tekertem egyedül,utána futottam egy 10-est gépen.A tekerés light volt a futás tempós,de nem halálos.Valami oknál fogva a futógépes edzéseken alacsonyabb pulzuson hozom ugyanazt a tempót,mint a szabadban.Érdekes.Lehet,hogy elcsalja a sebességet a gép,ma is úgy éreztem mintha gyorsabbnak mutatná a sebességet,mint valójában.Hmmmm....

 

bike:
01:00:00
116 avg hr
700 cal

run:
10 km (10.58 km/h vagy 05:40 p/km)
00:56:44
141 avg hr
1087 cal

Holnap pihenés,érzem,hogy kell a szervezetnek,kicsit talán túl erős volt ez a hét eddig.

A bejegyzés trackback címe:

https://pecsipeter.blog.hu/api/trackback/id/tr772386886

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

cole81 2010.10.20. 22:33:27

Futópadon "szélárnyékban" vagy ;)
Nagyon jól alakul az alacsony pulzus a jó tempódhoz!

Vasapu · http://vasapu.blogspot.com/ 2010.10.21. 17:44:38

Én azt hiszem szalagon az elrugaszkodás nem ugyanolyan, mint talajon. A gépen elég felemelni a lábadat, a talaj úgyis kimozog.

Persze a menetszél sem fékez:-))